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LED的蓝光危害不容小视

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人气：-发表时间：2016-07-21 13:43【大中小】

世卫组织WHO爱眼协会公佈：2006年至2008年因蓝光、辐射每年导致全球超过 30000人失明，并在2009年底发出橙色预警：“蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。

据中华医学会眼科学分会资料显示：在中国4.2亿线民中，63.5%的线民因蓝光、辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。

一、为什么长时间使用LED台灯及电脑等，眼睛会出现疲劳、乾涩、刺痛等症状呢？？

[LED台灯]的光源发射的白光之所以能够形成主要是靠450～455NM波长的蓝光激发萤光粉，其中波长越低击发能力越强。通常LED光源的出厂波长控制在500NM之内，一般是450～455NM或455～460NM，都属于辐射伤害最强的区段。如果波长变大，那么激发萤光粉的能力就下降，发光效率就会降低。生产厂家为了追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度，人眼如果长期看这样的光源，难免眼睛会受到蓝光伤害。

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另外，还有一点，[LED台灯]点灯的时间越长，光源中的萤光粉衰减越快，结果就会导致人眼接触的蓝光波段的光照越来越强烈，从而对人眼造成伤害。所以眼睛长[期看LED光源]，容易让人产生头晕眼花、不舒服的感觉，甚至会造成眼晴伤害，使得患眼病的机率会有所提高。

提醒，不要让眼睛长时间注视过亮的[LED光源]，以免眼睛受损。

家庭LED照明儘量少用，特别LED护眼灯处于试验期，LED只适合做辅助照明。

德国眼科专家李查德?冯克（R.H.W. Funk）教授的研究报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是三基色灯，电脑萤幕等发出的含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。

因此，对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效方法，而使用过防蓝光眼镜能有效的解决这一点，普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，而不能过滤蓝光。

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专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤90%以上的蓝光，比如国际光协会推荐的德国哈囉防蓝光眼镜，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。

二、什么是蓝光

蓝光是波长为400~500nm的高能量可见光。

哈弗大学研究表明，如果你临睡前使用ipad，智慧手机或笔记本电脑，它们发出的光线足以刺激大脑，使得大脑处于兴奋状态，影响生物钟规律，出现入睡需要时间过长，睡眠过程中多次醒来等失眠症状。

人体在晚上九、十点钟开始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的数量就会大大减少，而这种激素对于抗癌功能也十分重要。

同时，睡不好觉以为着各器官系统都容易出现功能障碍。

研究发现，睡觉不足或睡觉品质低的人免疫功能、反应力、记忆力和协调能力明显下降，罹患糖尿病、心脏病、癌症、肥胖、消化不良、便秘、抑鬱症等疾病的几率增大。

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三、蓝光的危害

1、蓝光将加重视网膜黄斑区疾病:

蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高严重威胁我们的眼底健康——源于2010《America Academyof Ophthalmology》随着年龄的增长，视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质（细胞碎片）将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。蓝光将加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。在长时间的曝光后，视网膜的毒性将随着波长的缩短而增加，从而加重黄斑区疾病。

一天中长时间暴露在高强度的（紫外线A、紫外线B和蓝光）光线中，黄斑变性发生的几率增至二倍。我们的研究结果显示从高曝光到日光照射对眼镜增加的风险，强调在欧洲人群中防护的重要性。

2、蓝光可导致白内障术后的眼底损伤:

随着年龄的增长，人体本身的晶状体会逐渐偏黄。这有助于过滤蓝光。然而，白内障手术后，病人失去了这些天然屏障。蓝光将直达视网膜，进而损伤视网膜色素上皮细胞，严重影响眼底健康。

3、蓝光可引发视觉模煳，导致视觉疲劳，引起VDT综合征:

蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜与晶状体之间。这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。而眼内焦点之间的距离是形成视物模煳的主要原因，所以蓝光的射入会加剧色差和视觉模煳度，到时眼部肌肉过度紧张，眼部供血过度紧张，眼部血液供应加强，从而加重疲劳。

4、蓝光可以发眩光

蓝光在莫畅处于400nm-500nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高，蓝光便成了晃眼的主要原因。

5、蓝光能够预知褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率！

影响人体生物钟的极速中有一样称作褪黑素，他是有大脑中的松果体分泌，人体在1.3勒克斯蓝光的照射下，褪黑素的分泌会终止，而我们常用的节能灯，Ipad和电脑、手机等发出蓝光的强度已经接近中午阳光中蓝光的强度，并且里眼镜非常近，这时蓝光对视网膜的伤害及对褪黑素分泌的影响已远远超过了1.3勒克斯蓝光的照射强度。由于蓝光刺激大脑，抑制褪黑素分泌并提高肾上腺皮质激素的生成从而破坏激素分泌平衡直接影响睡眠品质。

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人体在晚上九、十点钟开始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的数量就会大大减少，而这种激素对于抗癌功能也十分重要。

同时，睡不好觉以为着各器官系统都容易出现功能障碍。研究发现，睡觉不足或睡觉品质低的人免疫功能、反应力、记忆力和协调能力明显下降，罹患糖尿病、心脏病、癌症、肥胖、消化不良、便秘、抑鬱症等疾病的几率增大。

四、蓝光在我们生活都存在哪里

研究显示，蓝光大量存在于LED灯、电脑显示器、手机、数码产品、液晶显示幕、浴霸等光线中。

关于LED护眼台灯的蓝光危害

眼下对于节能产品，全社会关注的程度超过了以往的任何时期,其中被称为第四代光源LED在产业资本和政府补贴的双重推动下,近几年来实现了爆发式的增长。

然而在一片欣喜之中，一些医学和电光源的专家却指出,不少LED灯具都存在着严重的蓝光溢出问题。

日积月累人眼的视网膜会受到不可逆转的伤害，严重的甚至会导致失明。

那么在节能与健康之间，我们该如何抉择并找到解决之道呢？

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“LED呢，发光效率较高，跟白炽灯比省电至少可以省到50-60%，尤其是长时间点的，像地下车库等，在一年里就可以收回它的成本。”

目前，我国已经成为全球最大的LED灯具生产国，根据科技部的十二五规划，到2015年，LED在照明市场的份额要达到30%，国家发改委也制定了路线图，到2016年彻底淘汰白炽灯，这更是为LED产业打下了一支兴奋剂，具不完全统计，全国各地打造的LED产业园不下20个，今年产业总规模预计要达到2000亿，2015年将超5000亿，然而就在产业界分享盛宴高歌勐进之时，医学界却表达了担忧，中国眼科医师学会副会长（上海五官科医院院长）孙兴怀教授说，根据目前国际上的研究成果，LED发出的蓝光长期作用于人眼的话，会造成严重的伤害。

“蓝光会对视网膜造成伤害，具体的位置是在光感受器，也就是接受光线把它转换成视觉电信号的细胞，你对着它积累到一定的量，它就不能感受光线，然后就失明了。”

蓝光作为色光的一种，普遍存在于各种灯具当中。

孙兴怀说，当前市场上大多数LED灯具，是通过晶片发出蓝光，激发黄色的萤光粉，来调和成白光的，因此，LED的蓝光问题尤其突出。

法国依视路中国投资公司总裁何毅说，国际眼镜行业已经在密切关注这个问题。

但令人忧虑的是，国内绝大多数消费者还完全不知情。

“孩子的近视非常之快，跟它（蓝光危害）是否有一定的关係，我们现在正在研究，用什么办法可以滤掉蓝光。”

蓝光真的有这么大的危害吗？记者联繫了国内多家LED厂商，没有一家愿意做出回应。採访电光源界的专家，得到的是截然不同的回答。

复旦大学电光源研究所副所长张善端博士说，蓝光伤害最近的一个例子，就是浴霸灯的蓝光造成了西安一位婴儿眼睛被灼伤，最终导致失明。他找出了名为《GBT20145-2006灯和灯系统的光生物安全性》的国家标准，有一个章节专门表述蓝光危害和量化的计算方法。

“视网膜蓝光伤害是一个定位，它的伤害曲线已经测出来了，现在做LED的很多是从半导体行业过来的，他们对照明对人的（伤害）瞭解的不是很清楚，另外一方面呢，这也是他们要避免回答的一个问题。”

他说令人遗憾的是，这只是一个推荐标准，对厂商并无强制作用，目前进入LED产业几乎没有门槛，特别是在下游组装灯具的厂家中，还有很多是夫妻老婆店模式的手工作坊，根本谈不上品质管控体系，业界现在激烈争论，需不需要对LED灯具进行强制的光生物安全性检测，据公开报导，欧盟已经制定了强制标准，我国的出口产品因为光生物安全性不达标被欧盟退回已频频发生，我们能不能借鉴呢？

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国家半导体照明研究中心杨卫桥认为“欧盟给你泡一些标准限制你，这样一个商业或者政治考量，假如我们一开始标准定的很高，很多公司就无法快速的成长，无法做大，这样的话其实是一些西方大的公司乐于看到的一个结果。”

在复旦採访的时候，电光源专家张善端在LED之外，还特别说起了浴霸灯的蓝光对婴儿杀伤力无比的大，因为婴儿在洗澡的时候是脸朝上的，直接对着浴霸灯，最严重的可能会致盲，我们当时听了就很震惊，因为浴霸灯在市场上卖了这么多年了，就从来都没有听到过这个警示，我们本来准备等这个做完以后，再做一个专门如何使用的服务性的报导，没想到，时隔几天就传来了西安一个婴儿就是因为浴霸灯失眠的悲剧，联想到药品，总会告知你哪些是不适宜的人群，或者哪些有副作用，要给公众知情权，LED灯浴霸灯这些虽然不是药品，但也应该把基本的注意事项写清楚，我们不知道，西安那个婴儿的父母会不会能不能起诉生产厂商。

第二个想说的是，我们就LED採访了多位，多个领域的专家学者，但还都是背靠背，各说各的，我们只是通过报导把不同的观点装在了一起，我们想我们的政府部门能不能把他们请到一起，同台交流，甚至进行一场辩论，这也联想到平时我们採访许多会议往往都是同一个系统或者同一行业或者同一个专业在一起讨论问题，很少跨界。

但现在很多事情是需要跨界的，特别是像LED这种涉及到公众健康的，更应该是必须的，如果我们的决策部门在编制LED产业规划制定白炽灯淘汰时间表的时候，去倾听一下医学界的意见，那么最终形成的方桉就更能接近完善了。”