2016年10月1日是全面禁售令的开始日。以后咱们再也买不到白炽灯泡啦！那咱们孩子读书写作业，该用什么灯呀？市面上卖得红红火火的“护眼灯”，究竟靠不靠谱呢？

如何给孩子选择靠谱好台灯？不想看中间分析的，直接拉到文章最底看结论，觉得有用就转给有孩子的朋友呗。

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 2015年底，国家质量监督总局对市场上的“护眼”台灯进行了安全风险监测，结果表明，30批次样品不符合本次监测的要求，占总批次数的93.8%。

 可见市面上大部分所谓的“护眼灯”基本不靠谱。在小编看来，只有好的阅读灯和不好的阅读灯。

 什么是好的阅读灯光？——越接近自然光的就是好的阅读灯光。

 一直以来，我们努力的方向，都是为了人造物更接近大自然。灯光也不例外。科学家和设计师们千方百计希望能模拟自然光。

 从光谱上来看，白炽灯是最接近自然光的，色温通常在2700K左右，显色性好，可以完美还原物体本来的颜色。所以在亮度适宜的情况下，用白炽灯看书是最舒服的。

各类家用光源的光谱图

 可惜的是，白炽灯的太耗能了，大部分能量都变成热能了，所以现在全世界都要淘汰白炽灯了，太不招人待见。

 除了白炽灯，什么样的光源才对孩子眼睛最好？

1不频闪的：

 频闪现象会让眼睛疲劳。现在市面上的台灯，不标个“无频闪”都不好意思出来混。但是我们在买灯的时候要擦亮眼睛，随便在包装上印三个字太简单了。所以我们买灯的时候可以用手机的相机对准光源，如果观察到光源有一道道条纹或者明暗变化的就是有频闪，反之则没有。这个方法不算很准，至少可以淘汰一大批劣货。

2色温：

一般来说3000-4000k的暖黄更适合阅读。这个数值一般台灯上面都有标识，但也要小心厂家乱标。

下图左边是色温2700k的黄光，中间是4000k的浅黄，右边是色温5500k的白光

3显色：

光源显示物体颜色的能力，范围1-100，越大越好。

左边显色差，右边显色好

 国标《读写作业台灯性能要求》中明确规定，光源显色性不得低于82。我们在选择的时候尽量选择高的，比如90以上的。通常能把显色做到90以上的，其他性能也不会差。当然，价格也会水涨船高。

 除了上面三个硬指标，还有什么要注意？

 1、照明的面积要够大够均匀

 这一点国标《读写作业台灯性能要求》也有明确规定，大致来说，要选择照明比较均匀、没有明显明暗差别的灯。

 2、防眩光

 眩光有两种，一种是直射眩光，一种是反射眩光。要注意的是反射眩光，也就是光源打在书本上反射的光，不光让你看不清书本内容，久了眼睛也很疲劳。

 3、选择通过中国3C认证。

 总结一下，给孩子购买好台灯的6点标准：

 1、使用的无频闪OLED护眼台灯；

 2、色温在4000k以下的暖黄色；

 3、显色性至少在90以上；

 4、拿到3C认证；

 5、照射面积够大够均匀，没有明显明暗差别；

 6、尽量少反射眩光的。

 实话实说，能达到上面6项标准的台灯，恐怕只有OLED护眼灯了。